फासिया बन्दुकले गहिरो मांसपेशी ऊतकलाई सीधा उत्तेजित गर्न उच्च-फ्रिक्वेन्सी ओसीलेटको साथ प्रयोग गर्दछ, जसले थकान कम गर्न, मांसपेशिहरु आराम गर्न र दुखाइ ढिलाइमा राम्रो प्रभाव पार्छ।त्यसैले मसाजरबाट प्रभाव धेरै टाढा छ।सरल भाषामा भन्नुपर्दा, fascia बन्दुकको अर्थ बन्दुकको टाउको भित्रको विशेष हाई-स्पीड मोटरद्वारा चलाइन्छ, र fascia ले मानव शरीरमा उच्च-फ्रिक्वेन्सी कम्पन मार्फत कार्य गर्दछ, जसले रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन्छ र मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ।
Fascia तंग संयोजी ऊतक को एक तह हो जुन शरीर भर चल्छ।यसले मांसपेशीहरू, मांसपेशी समूहहरू, रक्त वाहिकाहरू र स्नायुहरू घेर्छ।फेसियामा परिवर्तन र चोटहरू मांसपेशी दुखाइको प्रमुख कारण हुन्, त्यसैले फेसियल विश्राम विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।सामान्य फेसियल मसाज विधिहरूमा ह्यान्ड प्रेसर, मसाजर, फेसिया बन्दुक र फोम रोलर समावेश छन्।
fascia बन्दूकले fascia लाई आराम दिन्छ र मांसपेशीको कठोरतालाई पनि राहत दिन्छ।लामो समयसम्म बसेर काम गर्नाले स्थानीय मांसपेशी कडा बनाउँछ, त्यसैले तपाईं आराम गर्न fascia बन्दूक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।र प्रभाव मसाज उपकरण जस्तै छ।तर यदि तपाइँ व्यायाम गर्नुहुन्न भने, केवल एक मसाजर किन्नुहोस्।एक विशेष fascia बन्दूक किन्न आवश्यक छैन।मसाजर मुख्यतया मांसपेशी र एक्यूपोइन्ट मसाजको लागि प्रयोग गरिन्छ, प्रविधि र शक्तिमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।fascia बन्दूक मुख्यतया fascia मालिश को लागी प्रयोग गरिन्छ, कम्पन आवृत्ति मा फोकस।उदाहरणका लागि, मसाज गर्नेलाई हिर्काउनु भनेको मसाज पार्लरमा जानु जस्तै हो, र फासिया बन्दुक हान्नु भनेको व्यावसायिक उपचारको लागि मेडिसिन अस्पताल जानु जस्तै हो।
यहाँ fascia बन्दूक प्रयोग गर्न केही सल्लाहहरू छन्।पहिलो, किनभने fascia बन्दुक को बल धेरै बलियो छ, र यो प्रयोग पछि मांसपेशिहरु मा बोझ बढ्नेछ।यसबाट बच्नको लागि, तपाईंले प्रयोगको समयमा ध्यान दिन आवश्यक छ।दोस्रो, मसाज भागमा ध्यान दिनुहोस्।fascia बन्दुक काँध, पछाडि, नितंब, बाछो र ठूलो मांसपेशी क्षेत्रहरु संग अन्य भाग मा मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ।यो र टाउको, ग्रीवा मेरुदण्ड, र मेरुदण्ड जस्ता स्नायु र रक्त वाहिकाहरूको ठूलो संख्या भएको क्षेत्रहरूमा प्रयोग गर्न सकिँदैन।तेस्रो, भीडमा ध्यान दिनुहोस्।गर्भवती महिला र स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरूका लागि यो प्रतिबन्धित हुनुपर्छ।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-22-2022
